Complete your profile to get the most out of your experience.

غول كيك بروغال لذيذ و هشيط

كيكة بروغال خفيفة ولذيذة، مثالية لمحبي الحلويات الذين يبحثون عن قوام هش ونكهة غنية. هذه الكيكة ليست فقط لذيذة، بل تضم مكونات صحية، مما يجعلها خياراً جذاباً لمن يفضلون الأطعمة المتوازنة. مكونة من سميد خالي من الغلوتين، بيض طازج، وحليب جوز الهند، مما يعطيها طعماً خاصاً. تضيف الفانيليا لمسة مميزة، بينما يجعل السكر الطبيعي منها خيارًا ألذ وأقرب للصحة. تعتبر هذه الكيكة مثالية كحلوى في نهاية وجبة أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم. استمتع بتناولها مع تناول الفواكه الطازجة للحصول على لمسة من الحلاوة والإنتعاش. هذه الوصفة سريعة وسهلة التحضير، تجعلها خياراً مثالياً حتى لمن ليس لديهم خبرة واسعة في الطهي، مما يسهل عليك استكشاف النكهات الجديدة والشهية.

Delicious
Light
Gluten-Free
Quick & Easy
Healthy
Snack
Dessert
Family-Friendly
Protein-Rich
Overview

Prep Time

10 min


Cook Time

25 min


Total Time

35 min


Yield

2 servings


Serving Size

1 slice (150 grams)

سميد

تأكد أن يكون خالي من الغلوتين إذا كان ذلك ضروريًا

1 كوب

بيض

بحرية من البيض الطازج

2

حليب

يمكن استبداله بالحليب النباتي

Recommended Brand: Almond Breeze

1/2 كوب

سكر

يمكن استخدام سكر جوز الهند كبديل صحي

1/4 كوب

فانيليا

فانيليا طبيعية لتعزيز النكهة

1 ملعقة صغيرة

بيكنغ باودر

لرفع العجينة

1 ملعقة صغيرة

Steps

 
0 of 5

Nutrition Facts


Calories per Serving

200

Total Fat

8g

Saturated Fat

4g

Trans Fat

0g

Monounsaturated Fat

3g

Polyunsaturated Fat

1g

Cholesterol

70mg

Sodium

150mg

Total Carbohydrates

24g

Dietary Fiber

2g

Soluble Fiber

0.5g

Insoluble Fiber

1.5g

Total Sugars

6g

Added Sugars

0g

Sugar Alcohols

0g

Protein

6g


Calcium

100mg

Iron

1mg

Potassium

200mg

Vitamin A

250mcg

Vitamin C

2mg

Phosphorus

150mg

This recipe was crafted to avoid the following ingredients:
Gluten
Dairy